Studio analizzato: Supplementation of Probiotics and Its Effects on Physically Active Individuals and Athletes: Systematic Review. Möller et al. 2019 I probiotici sono microrganismi che sembrano essere in grado di…
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Studio analizzato: Food Order Has a Significant Impact on Postprandial Glucose and Insulin Levels. Alpana et al 2015 In letteratura scientifica ci sono ormai parecchie evidenze del fatto che quantità…
Studio analizzato: The Relationship Between Body Composition Measured by Dual-Energy X-ray Absorptiometry and Maximal Strength in Classic Powerlifting Penso sia abbastanza evidente che i powerlifter più muscolosi sono anche quelli…
Studio analizzato: Comparative Meta-Analysis of the Effect of Concentrated, Hydrolyzed, and Isolated Whey Protein Supplementation on Body Composition of Physical Activity Practitioners. Castro et al 2019 Le proteine del siero…
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Studio analizzato: Human Skeletal Muscle Possesses an Epigenetic Memory of Hypertrophy. Seaborne et al 2018 In un periodo storico particolare come quello che stiamo vivendo, con le palestre chiuse da…
Studio analizzato: Time course of tolerance to the performance benefits of caffeine. Lara et al 2019 Sono tantissimi gli sportivi che consumano una bevanda contenente caffeina prima di ogni allenamento.…
Studio analizzato: Predicting Energy Expenditure of an Acute Resistance Exercise Bout in Men and Women. Lytle et al 2019 Credo che moltissimi si siano posti la domanda del titolo almeno…